Tudi vi potrebujete sprostitev v naravi? Se je tudi vam vse skupaj nabralo in bi potrebovali nekaj ur pohoda, da spet začutute sebe?
Tako se je zgodilo meni. Tekli so dnevi, tedni, meseci in nisem si privoščila niti enega dne, da bi poskrbela zase. Vedno je bila samo služba in vsi drugi. No, pa je prišel čas, ko sem čutila, da moje telo ne bo dolgo več zmoglo. Vsi vemo, da je bistvenega pomena, da odreagiramo pravi čas. Jaz zase vem, da potrebujem le vikend v naravi in potem sem spet za dlje časa ok. Tako sem se na hitro odločila za Bovec. V te kraje sem že hodila in vedno sem bila navdušena nad naravo in ljudmi. Zelo rada imam Bovec, zato sem se odločila, da bom šla v te kraje in prehodila nekaj poti, ki jih še nisem. Ne rabite biti v skrbeh, če ste že bili v teh krajih, da nimate nič novega za videti. V teh krajih je vedno kaj novega in vedno se najdejo nove in nove poti.
Tokrat sem se odločila za daljšo pot. Tako sem v soboto prehodila kar nekaj kilometrov. Ne vem točno koliko, vendar pa vem, da sem hodila kar 6 ur skupaj. Če bi me nekdo vprašal, če sem utrujena, bi mu z veseljem odogovorila, da nisem. Ne znam vam povedati, koliko energije meni dajo pohodi in Bovec. Lahko bi hodila ure in ure. Seveda imam svoj tempo, ki se ga držim, ker tako uživam. Nisem človek, ki bi pretiravala in šla preko sebe. Hodim vedno tako hitro, da se zraven tudi dobro počutim. Tokrat je bil Bovec prelep, kajti bližala se je jesen in ni bilo več tako vroče. Drevesa so bila prekrasna. Ko sem opazovala naravo, lahko rečem, da je v teh krajih res prekrasna. Ta njihova čista in bistra voda. Če te prav nič ne očara v naravi, te voda sigurno.
Ker smo sedaj imeli našo streho, oziroma strešno kritino že zelo dolgo, se je pojavil problem, da je ta postala nekoliko poškodovana. To pa je nato pomenilo, da smo včasih, ko je bilo zunaj močno deževje, opazili, da nam je streha začela puščati. Sicer pa so se le tu in tam pojavile puščice, vendar pa je to še vedno bil zelo velik problem, saj bi se lahko te poškodbe hitro povečale, ter bi nato v naš dom uhajalo zelo veliko vode.
Zato pa smo počakali, da je bilo napovedanih nekaj sončnih, oziroma ne deževnih dni, tako da smo se lahko lotili popravila. Do tedaj pa smo imeli na strehi opečno strešno kritino, ter so se tukaj poškodovali nekateri posamezni strešniki. Ker pa nam ta vrsta kritine ni bila najbolj všeč, pa smo se odločili, da se bomo odločili za čisto drugo vrsto kritine. Tukaj pa nismo želeli porabiti ogromno denarja, ter smo glede na to nato iskali različne opcije. Najbolj pa nas je navdušila trapezna pločevina, kajti ta je cenovno ugodna in pa zelo kvalitetna, oziroma odporna, saj je narejena iz raznih kovin, katere pa lahko zdržijo zelo dolgo.
Prav tako pa nam je bilo zelo všeč tudi to, da je imela trapezna pločevina zelo lep in zanimiv izgled, kateri pa bi bil čisto drugačen, kot ga je imela opečna kritina, tako da bi s tem lahko tudi popestrili našo hišo z estetskega vidika. Zato pa smo se potem res odločili za to opcijo, saj se nam je res zdela trapezna pločevina še najboljša opcija. Sama montaža pa je bila nato res zelo enostavna, saj je šlo za plošče, ki se jih je moralo pritrditi na okvir strehe, oziroma na ogrodje.
Po končanemu delu, pa nas ni več rabilo skrbeti, da bi se nam kaj takega v kratkem zgodilo, tako da je bil ta problem rešen.
Pred kratkim smo se srečali s problemom, da je naš družinski avto začel delovati nekoliko slabše. Tako pa smo sedaj razmišljali, ali bi ga popravili ter ga odpeljali do mehanika, vendar pa bi to od nas zahtevalo kar nekaj denarja. Ker pa je bil ta avto sedaj že zelo star, pa se nam to več ni zdelo smiselno, saj bi bilo potrebno vanj vložiti preveč denarja, kar pa se ne bi splačalo, saj je bil avto že zelo star, ter se je njegova življenjska doba že konkretno zmanjšala.
Zato pa smo se kar odločili, da je čas, da kupimo nov avto. Ker pa je lahko nakup novega avtomobila zelo drag, pa smo se tukaj odločili za rabljena vozila. To pa je lahko odličen način, kako se lahko pridobi nov avto po nekoliko nižji ceni. Zato pa smo si začeli ogledovati razna rabljena vozila na spletnih straneh, kot so na primer avto net in podobno, ter iskali kakšno dobro kupčijo.
Tukaj pa smo morali kar paziti, da smo bili res prepričani, da bo avto, ki bi ga kupili, bil vreden denarja, ter smo se morali tudi prepričati v to, da vanj ne bo potrebno vlagati preveč denarja, kajti to se nam potem spet ne bi splačalo.
Zato pa smo si v živo odšli ogledati razna rabljena vozila, tako da smo se lahko res prepričali, da bo ta čim boljši, ter vreden denarja, ter se ne bi kar zaleteli v nek nakup, ki bi bil nepremišljen. Nato pa smo po nekaj iskanja le našli rabljen avtomobil, kateri pa se nam je zdel vreden cene, ter ga nismo rabili niti nič popravljati, saj je delal tako kot mora. Nato pa smo se dogovorili z lastnikom, ter opravili prepis avtomobila. Sedaj pa nam ta avto še kar zelo dobro služi, tako da smo bili z nakupom res zelo zadovoljni.
Že ko sem pakirala stvari za na morje, sem razmišljala, kako zelo mi bo pasala jutranja kava ob morju. Tega sem se res veselila. Ko smo prišli na morje, sem si najprej šla ogledat okolico, da sem videla, kje so kavarne. Tako sem si izbrala svojo kavarno za jutranjo kavo. Sicer sem pričakovala, da se mi bo na kavi pridružil tudi mož, vendar to se ni uresničilo. Moj mož ima takšno službo, da se mora prebujati zelo zgodaj. Tako je na morju izkoristil čas, da je lahko zjutraj spal. Jaz pa sem jutranji človek, tako, da sem hodila na kavo sama.
Ko sem prišla prvič, me je postregel mladi prijazni gospod. Že naslednji dan, mi je od daleč namignil, da se kava že pripravlja. Tako je bilo vseh 10 dni. Vsako jutro sem šla pred kavo še na sprehod, tako sem poskrbela tudi za svoje zdravje. Zjutraj še ni vroče in včasih sem prehodila kar nekaj kilometrov. Lahko rečem, da sem na morju uživala. Moja prva jutranja kava je bila že ob 7h. Naslednjo pa sem pila z mojim možem okoli 10 ure.
Ljudje smo lahko čisto skromni in se imamo lepo. Meni je vsako jutro kava ob morju polepšala in naredila dan. Resnično mi je to pomenilo ogromno. Tako sem tisti čas posvetila samo sebi. Imela sem čas za premišljevanje, branje knjige, gledanje okolice. Lahko bi rekla, da je to bil čas, ko sem uživala sama s seboj. Rada sem sama, s tem nimam nobenih težav. Sem človek, ki uživa v malenkostih.
Včasih se zgodi, da spijem preveč kavic v enem dnevu, vendar se ne obremenjujem s tem, ker vem, kako rada jo spijem. Kava je meni res tisti lep ritual, ki ga bom v življenju vedno imela. Ne predstavljam si, da kave ne pijem. Naj se jutro pozna po dobri kavi.
Moja babica se je v zadnji letih precej spremenila. Imela je res veliko zdravstvenih težav kar pa si seveda nihče ne želi slišati. Imela je veliko problemov s hrbtenico, zobmi in sklepi. Ugotovili smo tudi da ima rizartrozo. Rizartroza je nekaj za kar sem jaz prvič slišala in zato sem se spravila na splet in malo pobrskala. Zanimalo me je kako ji lahko pomagam, saj sem ji želela vsaj eno bolečino zmanjšati, če je bilo to možno. Ker na spletu nisem našla nič pametnega, sem se odločila, da pokličem zdravnika in mu razložim kaj se dogaja. Zdravniku sem omenila besedo rizartroza in on je točno vedel za kaj se gre in kaj lahko naredimo.
Povedal mi je da bolečina po vsej verjetnosti ne bo izginila ampak, da lahko nekaj probamo narediti. Babici je predpisal protibolečinske tablete, ter ji tudi podal nekaj nasvetov. Babica se je teh nasvetov tudi držala in jemala tudi te protibolečinske tablete.
Čez nekaj časa smo ugotovili, da je babica boljše in bila sem res zelo vesela, da sem ji lahko jaz nekako pomagala. Tako smo se znebili enega problema in to je bila rizartroza. Babica se je lahko končno malo premikala. Palec je ni več bolel in tako smo lahko nadaljevali na naslednje malo večje probleme. Vedeli smo da jo bomo lahko spravili nazaj v red in bo spet takšna kot je bila. Res sem si želela, da se njeno stanje izboljša, saj sem videla kako je bila slabe volje čisto vsakič ko sem prišla na obisk. Čeprav se je smejala in skušala prekriti bolečino, sem jo videla in videla sem da trpi. To je nekaj kar si nihče ne želi in ravno zato sem želela narediti čisto vse kar je bilo v moji moči. Vedela sem da bo enkrat spet tako kot je bilo, potrebno je bilo le priti do tja.
S prijateljico sva bili povabljeni na otvoritev kozmetičnega salona. Tam smo se srečale še z ostalimi našimi znankami in prijateljicami. Ogledali smo si na novo urejen salon, ki je bil zelo okusno in glamurozno opremljen. Barva kave je prevladovala v prostoru in se zlivala v zlato pobarvano stopniščno ograjo in ostalo medeninasto opremo. Prostori so bili ločeni po načinu potreb. Opremili so prostor za masažo, ločen je bil tudi prostor za urejanje nohtov, še ena soba za nega obraza, sprejemnica z kavomatom in foteljem skratka zelo lepo in okusno. Ko smo se sprehodile po salonu smo se ustavila pri mizi, kjer smo si postregle s prigrizki, sladicami in pijačo. Vmes smo si ogledovale kozmetične izdelke na poličkah nakar ena od prijateljic pove, da je skoraj v vsakem izdelku dodana hialuronska kislina kot glavna sestavina. Ker sem le to poznala, sem ji razložila, da je hialuronska kislina zelo pomembna sestava v našem telesu. Sicer jo imamo že v telesu a leti se je tvori vedno manj in jo je potrebno dodajat. Je izreden vlažilec za kožo in v kozmetičnih izdelkih je zelo priporočljiva za jo vnašat v kožo predvsem zaradi navlaženosti kože, ker je tako manj izpostavljena tvorjenju gub.
To pa vemo, da vsaka ženska in sedaj v novejših časih tudi moški ne radi vidijo, da se pojavljajo gube. Zato je hialuronska kislina ključna sestava v kozmetiki. Preprečuje nastajanje gub, skrbi za kožo da je gladka in vlažna. Pogledale smo še ostale pripravke na poličkah in res je bila hialuronska kislina tudi v serumih, tonikih in losjonih za telo. Sicer pa je hialuronska kislina pomembna v našem telesu tudi za vezivna tkiva in pri sestavi sklepov, saj deluje kot mazivno sredstvo, ki maže sklepe, da ne pride do trenja in tako preprečuje bolezni ter je pomembna sestava kapljic za oči pri vlaženju suhega očesa. Prinesli so otvoritveno torto. Lastnica kozmetičnega salona je upihnila svečke, vsi smo zaploskali in ji še enkrat zaželeli dobro poslovanje.
Že pred leti, ko sem prvič videla velik nasad lavande, sem si zaželela, da bi kaj takšnega imela sama. Kasneje smo kupili hišo z velikim vrtom. Še danes se spominjam, ko me je mama vprašala, katere rože bom posadila in moj odgovor je bil samo eden: Lavanda.
Vedela sem, da obstaja sivka in lavanda. Ker pa nisem imela dovolj znanja, sem šla v vrtnarijo, da mi razložijo razliko. Tako sem se lahko lažje odločila, katera vrsta je meni bolj pri srcu. Seveda je bila lavanda tista prva izbira.
Tisti dan sem kupila 30 sadik lavande. Takrat sem že vedela, kaj želim ustvariti na mojem vrtu. Seveda so bili vsi domači šokirani, ker so videli, da bo na mojem vrtu sama lavanda. Mama ni mogla razumeti, kako ne želim posaditi drugih rož. Sama pa sem točno videla sliko, kako bo vse skupaj izgledalo poleti, ko bo lavanda zacvetela v svoji lepoti.
Prišel je mesec junij in lavanda je začela cveteti. To je bil moj najlepši mesec. Kako lepo je bilo videti modro barvo. Ne znam vam opisati, kako lepa rastlina je to meni. Bila sem vesela, ker so čisto vse sadike uspele. Seveda sem dala kar precej pozornosti nanje, tako da so imele idealne pogoje. Danes je moj vrt, vrt lavande. Vsak, ki pride na obisk je presenečen, kako lep vrt imam. Povsod je lavanda. Ob koncu cvetenja, pa pokličem vse bližnje in jim cvetove lavande podarim. Le priti morajo in si nabrati lavando. Najprej sem mislila, da ne bo nobenega kaj takšnega zanimalo. Moram pa reči danes, da je odziv fantastičen. Ljudje pridejo in si z veseljem naberejo lavando. Nekateri kot šopek, nekateri pa jo kasneje doma posušijo.
Gibanje in zdravje je med seboj še kako povezano, tega bi se morali zavedati čisto vsi. Ni vse samo zdrava prehrana, gibanje je ključnega pomena, da ohranjamo svoje zdravje. Sama nekaj ključnih let nisem gibala čisto nič. Ker pa so to bila 40 leta, se mi je to na zdravju še kako poznalo.
Ne gibanje po 40 letu:
kopičenje kilogramov,
slaba volja,
stres,
nerazgibanost telesa,
trdo telo,
bolečine po telesu….
Vse to sem občutila tudi sama. Na začetku še vse skupaj nisem jemala resno, ko pa sem videla, da se moje zdravje drastično slabša in da je moj videz daleč od tega, kar je bil včasih, sem se končno prebudila. Moj prvi korak je bil prijava na telovadbo. Vedela sem, da ne smem pretiravati, kajti če bom pretiravala bom obupala. Tako sem se prijavila na telovadbo enkrat na teden. Že po prvi telovadbi sem čutila drugačno telo, polno adrenalina in tistih pravih občutkov, da delam prav. Tako sem po enem mesecu telovadbe dobila željo, da sem vsako jutro naredila raztegovalne vaje. Kasneje pa je sledil še tek.
Tako danes telovadim, tečem in se raztegujem. Vse to je prispevalo, da je moje telo spet bolj gibčno in ima več moči. Moje roke so bile že čisto šibke in nisem imela nobene moči. Lahko vam povem, da na začetku nisem bila sposobna narediti enega ženskega skleca, danes jih delam od 10 do 20.
Spoznanje kako pomembna je telovadba po 40 letu je veliko. Ponosna sem nase, da nisem začela zaradi bolečin hoditi k zdravniku, ampak sem se prijavila na telovadbo. To je bila moja rešitev brez slikanj in tablet.
Vnašem kraju je vsako leto velik sejem in tako je naša tradicija, da vedno na ta sejem tudi gremo. Otroci ga obiščejo že z šolo, tako da gredo v bistvu na sejem dvakrat. Tudi letos smo šli na sejem v soboto, ko je tudi sam sejem najbolj obiskan. Da bi lahko rekla, da smo šli na sejem zato, ker bi morali nekaj pogledati ali kupiti, ni šlo zato. Letos smo šli čisto tako, da vidimo, kaj vse se ponuja in prodaja.
Ko smo že prehodili dve hali, pa smo prišli v halo, kjer so imeli masažne stole. Seveda se sama od sebe ne bi šla masirat, če me prodajalec ne bi povabil. Ko sem se masirala, sem videla, kako to paše. Moj hrbet je bil prerojen. Prodajalec mi je vse lepo razložil. Masažni stol na katerem sem se masirala je bil seveda za moj žep predrag. Potem pa mi je prodajelc ponudil njihov masažni stol, ki je bil poceni in je bil ravno tako zelo dober.
Seveda nisem verjela njegovim besedam in sem se usedla še na ta stol, ki mi je prav tako lepo zmasiral hrbet. Ko sem zvedela ceno, pa me je seveda potegnilo, ker ni bil drag. Nisem dolgo premišljevala, enostavno sem se odločila, da si bom ta masažni stol privoščila. Že takoj sem vedela, kam ga bom namestila in kdaj se bom masirala. Mož se ni pritoževal nad odločitvijo, prav nasprotno, masažni stol je na koncu kupil on. Tokrat sem bila izredno vesela, da smo šli na sejem, ker sem prvič kupila malo večjo stvar.
Masažni stol mi bo tako pomagal, da bodo moje bolečine manjše in da se bom lahko vsak dan za nekaj minut sprostila.
Ko je nas sin prestopil prag šole, sva se z možem odločila, da bo začel tudi z učenjem kitare. No, da ne bo pomote, si je to želel tudi sin. Tako sva vedela samo za eno glasbeno šolo in ga tja tudi vpisala. Leta so tekla in sin je hodil na ure kitare. Ko sem malo vse skupaj opazovala, sem sicer videla, da sin ne zna toliko, kot sem pričakovala po vseh teh letih. Ker pa nisem hotela biti pametna, sem enostavno vse skupaj prepustila učiteljem kitare. Mami, jaz ne želim več igrati kitare!
Pa je prišel ta dan, ko mi je sin rekel, da ne bo več igral kitare. Bila sem presenečena, po drugi strani pa sem to pričakovala že prej, vendar nisem hotela biti tista, zaradi katere bi on nehal igrati kitaro. Razumela sem ga in ga kar hitro izpisala iz glasbene šole. No, kar kmalu pa je sin začel igranje kitare pogrešati. Seveda nazaj ni mogel več, kar je bilo jasno. Ne bom ga vpisala nekam, kjer ni zadovoljen. Pa sem šla po starem domačem načinu in preko družabnih omrežij vprašala, če bi kdo učil kitaro mojega sina. Odpisal mi je glasbenik znane skupine in tako sem se dogovorila za prvo srečanje. Sin je bil nadušen.
Odkar mojega sina ona uči kitaro je vse drugače. Sin se je v enem mesecu naučil, kar bi se v prešnji glasbeni šoli naučil v enem letu. Komaj je čakal uro kitare. Ko je po uri kitare prišel domov, je bil srečen in mi vedno želel zaigrati tisto, kar sta se naučila. Tega prej ni bilo. Jaz pa sem srečna, da je končno našel učitelja kitare, ki mu odgovarja.
