Le redek posameznik se ne bi strinjal z mislijo, da so orehi zelo okusni. A to še zdaleč ni vse, kar vam tovrstna živila lahko omogočijo. Dokazano je namreč, da orehi lahko zelo dobro vplivajo tudi na naše zdravje. Vse več raziskav namreč govori o tem, da imajo orehovi plodovi izjemno pomembno vlogo pri zmanjševanju tveganja za bolezni srca in ožilja.
Uživanje orehovih plodov naj bi ugodno vplivalo tudi na zniževanje holesterola ter na zmanjšanje žilnih vnetij. Ne nazadnje pa iz orehov stiskajo tudi olje, ki je izjemno cenjeno tudi v kulinaričnem svetu.
Olje iz orehov se lahko uporablja tudi za nego las
Ker orehi tako dobro vplivajo na zdravje, jih je torej dobro vedno nekaj imeti na zalogi. Ena od možnosti je ta, da jih kupite v trgovini, druga pa ta, da orehe tudi sami pridelujete doma. S tem ne boste imeli prav veliko težav, saj je znano, da pri nas orehi odlično uspevajo.
Omenili smo že, da vam lahko orehi ponudijo tudi zelo kakovostno olje, ki je uporabno za marsikaj. Ne nazadnje ga lahko s pridom izkoristite tudi za nego svojih las. Če ga boste porazdelili po vseh dolžini suhih las, boste odlično poskrbeli za nego, visok sijaj pa tudi za zaščito lasnih konic. Znano je tudi, da olje iz orehov zelo pomaga pri odstranjevanju oziroma preprečevanju nastanka prhljaja.
Iz orehov nastanejo izvrstne sladice
Katera vrsta sladice vam najprej pride na misel, ko omenimo orehe. Najverjetneje je to orehova potica. Vsekakor pa orehi omogočajo še pripravo nekaterih zelo znamenitih sladic. Ena od takšnih je zagotovo tudi prekmurska gibanica, ki se je brez orehov sploh ne zmoremo predstavljati.
Konec koncev pa so orehi oziroma njihova masa zelo dobrodošli tudi v palačinkah. Zakaj bi takšno sladico vedno namazali z marmelado ali pa viki kremo, če tu in tam zelo pašejo tudi orehi.